Detalles del suplemento

Gracias por ampliar su educación sobre suplementos de entrenamiento con Gym Snacks Inc. Nuestro objetivo es mejorar la experiencia del gimnasio para todos. Para nosotros, la mejora comienza con la comprensión del POR QUÉ .

¿POR QUÉ gomitas?

• El pre-entrenamiento generalmente viene en forma de bebidas o polvos para verter en agua.
• Contras de beber antes del entrenamiento:
• HINCHACIÓN . La necesidad de beber entre 12 y 16 onzas líquidas de agua directamente antes de cada entrenamiento plantea un problema de comodidad. Constantemente nos encontramos hinchados/llenos por el rápido consumo de agua.
• EXTRAÑO . El pre-entrenamiento en polvo hace que su uso en lugares públicos sea incómodo e incómodo. La bebida suele acabar “calcárea”. No todo el polvo se disuelve adecuadamente en el agua, lo que crea una textura y un sabor indeseables. Los problemas de hinchazón siguen presentes.

• Ventajas del preentrenamiento Gummy
• SIN HINCHACIÓN . Unas cuantas gomitas antes del gimnasio dejan al usuario lleno de energía y con los pies ligeros. Los clientes informan que no tienen hinchazón después de consumir la alternativa gomosa antes del entrenamiento.
• CONVENIENTE . El embalaje de bolsillo permite un fácil transporte. Es fácil tomar una gomita en medio de tu entrenamiento para aumentar tu energía.
• DIVERTIDO . Es agradable disfrutar de un bocadillo gomoso antes de cada entrenamiento. ¿A quién no le encanta una deliciosa gomita?

¿POR QUÉ Beta Alanina?

• La beta-alanina mejora el rendimiento al aumentar la capacidad de ejercicio y disminuir la fatiga muscular. También tiene propiedades antioxidantes, estimulantes del sistema inmunológico y antienvejecimiento.
• La Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN) revisó la literatura actual sobre los efectos positivos del β-ALA en la inducción del desarrollo muscular. Las conclusiones de la Sociedad afirmaron los hallazgos empíricos informados anteriormente sobre el aminoácido, especificando que un suministro diario continuo de beta-alanina dentro de dos a cuatro semanas aumentará significativamente las concentraciones de carnosina muscular, mejorará el ejercicio y el rendimiento y facilitará la construcción muscular. Visite el sitio web vinculado para un estudio médico en profundidad. – ¿Cómo ayuda la beta-alanina a desarrollar músculo?
• La dosis recomendada es de 2 a 5 gramos al día.

¿POR QUÉ glicerol?

• Aumento de la bomba a través de un mayor flujo sanguíneo. Aumento de la producción muscular a través del retraso de la fatiga muscular.
• La ingestión de glicerol aumenta la retención de líquidos al reducir el agua libre ( Latzka et al., 1997 ). Por lo tanto, la hiperhidratación con glicerol mejora el rendimiento en el ejercicio ( Hitchins et al., 1999 ; Anderson et al., 2001 ; Coutts et al., 2002 ). En un esfuerzo por explicar las mejoras en el rendimiento causadas por el glicerol, Hitchins et al. (1999) propusieron que las reducciones en la osmolalidad sérica de la sangre o los electrolitos y su consiguiente efecto sobre los gradientes iónicos a través de las células inducidos por la hiperhidratación con glicerol pueden retrasar la aparición de fatiga muscular o central. Por lo tanto, el aumento en el rendimiento aeróbico después de la suplementación con glicerol en este estudio es significativo. Visite el sitio web vinculado para un estudio médico en profundidad. – El efecto de los suplementos de glicerol sobre el rendimiento aeróbico y anaeróbico de atletas y sujetos sedentarios - PMC (nih.gov)
• La dosis recomendada es de 2 a 5 gramos como suplemento para mejorar los músculos o hasta 1 gramo por libra de peso corporal como suplemento dietético.

¿POR QUÉ B-12?

• Mejora de la concentración y la energía. Para ayudar a mejorar el metabolismo de grasas, carbohidratos y proteínas del cuerpo.
• La piedra angular de un buen entrenamiento es la oxigenación adecuada. La oxigenación proviene de los glóbulos rojos. B12 ayuda a crear glóbulos rojos. Así, la B12 mejora la oxigenación de los músculos.

¿POR QUÉ cafeína?

• Mayor energía, concentración, resistencia y rendimiento. La cafeína es el suplemento para mejorar el ejercicio más utilizado en el mercado.
• Se ha demostrado que los suplementos previos al entrenamiento que contienen cafeína mejoran el rendimiento anaeróbico y aeróbico. Visite el sitio web vinculado para obtener un estudio médico en profundidad. – Stand de posición de la sociedad internacional de nutrición deportiva: cafeína y rendimiento en el ejercicio - PMC (nih.gov)

Conclusión

Se ha demostrado que consumir un suplemento pre-entrenamiento con cafeína, vitaminas B, aminoácidos y beta-alanina antes del ejercicio retrasa la fatiga y simultáneamente mejora el tiempo de reacción y la resistencia muscular. Visite el enlace para un estudio médico: la ingestión de un suplemento previo al entrenamiento que contiene cafeína, vitaminas B, aminoácidos, creatina y beta-alanina antes del ejercicio retrasa la fatiga y mejora el tiempo de reacción y la resistencia muscular - PMC (nih.gov)